Stress
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Events

Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 7. Apr., 9:00 Uhr

Stressbewältigung im Arbeitsalltag – Cool bleiben, wenn’s heiß hergeht
20 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 7. Apr., 10:30 Uhr

Find Your Calm
10 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 7. Apr., 13:45 Uhr

Mindfulness Matters: Awareness for Yourself
20 Min
Keynote
Deutsch
Mo., 7. Apr., 15:00 Uhr

The Pillars of Resilience
45 Min
Workshop
English
Mo., 7. Apr., 17:00 Uhr

Mindful break
20 Min
Energizer
English
Di., 8. Apr., 12:00 Uhr

Digital Detox: Worauf kommt´s an
20 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Apr., 11:00 Uhr

Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Apr., 9:00 Uhr
Mediathek

Nimm Teil am Aktionstag zum Weltgesundheitstag
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Stress besser verstehen
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Stresssymptome & ihre Auswirkungen
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Warnsignale von Stress erkennen
Selbsttest

Was im Gehirn & Körper bei Stress passiert
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Das eigene Stresslevel überprüfen
8 Min
Video
Selbsttest

Sofortmaßnahmen gegen Stress: Dein Notfallplan
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Stressgeschehen besser verstehen: Die Stressampel
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Psychologische Beratung
Coaching

Susanne Dierdorf
Externe Psychologin und Consultant
- Coaching für berufliche & persönliche Entwicklung
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Johanna Bastian
Psychologin, Unternehmensberaterin und Coachin
- Coaching für berufliche & persönliche Entwicklung
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Dr. Maren Stern
Externe Psychologin, Trainerin und Coachin
- Coaching für berufliche & persönliche Entwicklung
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Katharina Brauer
Sportpsychologin, multimodale Stresstrainerin und Female Health Coach
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