Lerne die 5 Denkfallen zu vermeiden, um stressfreier und entspannter zu werden
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Tappen wir in die 5 häufigsten Denkfallen, kann es zu einer Abwärtsspirale in unseren Gedanken kommen. Unser Denken hat einen weitreichenden Einfluss auf unser Wohlbefinden, da es unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflusst. Daher ist es wichtig, mit den eigenen Gedanken konstruktiv umgehen zu können. Wenn wir unsere eigenen Denkfallen kennen, ihr Auftreten bemerken und diese mit einer gewissen Neugierde beobachten, verlieren sie schnell an Kraft. Mit einfachen und effektiven Methoden lernst du in diesem Event, wie du die 5 häufigsten Denkfallen erkennst und wie du aktiv gegen sie steuern kannst.
In einzelnen Fällen können aktuell technische Unterbrechung bei der Ton- und Videoübertragung auftreten, wenn du über die VPN-Verbindung im Home Office oder über das interne Firmennetzwerk im Büro teilnimmst. Wir empfehlen dir in diesen Fällen über ein privates Endgerät teilzunehmen oder die VPN-Verbindung für die Dauer des Events zu trennen. Wir arbeiten an einer zeitnahen Lösung. Bitte wende dich in diesen Fällen an deinen zuständigen Evermood-Ansprechpartner:in oder an deine IT-Abteilung. Vielen Dank für dein Verständnis.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
Stress
Emotionale Belastung
Positives Denken