Find Your Calm
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Deutsch
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4
Tage
10
Stunden
2
Minuten
21
Sekunden
In der Hektik des Alltags kommt innere Ruhe oft zu kurz. Doch schon wenige Minuten bewusster Entspannung können helfen, den Geist zu klären und neue Energie zu schöpfen. Diese geführte Meditation lädt dich ein, den Moment zu genießen, den Atem zu vertiefen und Gelassenheit zu finden.
Was erwartet dich?
· Geführte Meditation: Eine sanfte Anleitung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
· Entspannung & Achtsamkeit: Ein Moment der Ruhe, um Stress loszulassen und innere Balance zu stärken.
· Einfache Teilnahme: Kein Vorwissen erforderlich – nur ein offenes Mindset und ein ruhiger Ort.
Diese Meditation ist ideal für alle, die dem Alltag für einen Moment entfliehen und bewusst in die Stille eintauchen möchten. Nimm dir Zeit für dich und finde deine innere Ruhe.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Erholung
- Stress